秋葵胡萝卜炖山药 putimama

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“三种食材，三种颜色，胡萝不同口感、卜炖营养丰富。山药”

食材明细

主料

• 山药 1根
• 小胡萝卜 2根

辅料

• 秋葵 适量

调料

• 食用油 适量
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

• 原味 口味
• 炖 工艺
• 廿分钟 耗时
• 简单 难度

秋葵胡萝卜炖山药的秋葵做法步骤

• 1将山药、胡萝卜去皮切滚刀块。胡萝
• 2锅中放入肉汤加水，放入山药、山药胡萝卜块炖。秋葵
• 3待其八分熟，下入秋葵稍炖3分钟。卜炖
• 4加入少许鸡精即可。
• 5将菜品盛入碗中，三种食材、胡萝三种颜色、卜炖不同口感、营养丰富。